为进一步普及心理健康知识，提升大学生心理保健意识和自我调节能力，为使同学们以更饱满的热情投入大学校园文化生活，帮助同学们舒缓心理压力，减轻心理负担，进一步培育学生积极正向的心理品质，营造良好学习氛围，特此艺术与传媒学院于3月21日举办了“关注心理，走向健康”主题宣讲活动。

 此次活动中七位宣讲人就心理健康问题进行了多方面的讲解，使大家更深刻的认识到心理问题的重要性。保持乐观的心态，把困难当作挑战，以积极乐观的态度面对人生；合理安排时间，使自己的精力得到有效利用；同时也要注意自身的健康，正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，山有起伏，水有波澜，人的情绪也处于微妙的变化中；树立对自身情绪的正确认知后，将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和；用积极的行动挣脱负面情绪。此次活动的成功召开，让同学们意识到了不良情绪的危害，正确的认识到了调控情绪的重要意义，掌握了正确缓解压力、调节情绪的方法和技巧，对营造积极健康的校园环境、加强学院学生心理健康素质具有十分重要的意义。

终审：党委宣传部